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應用人因工程到工作場域，可以提高生產力，遠離痠痛與肌肉骨骼疾病

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健康知識站 / 人因肌肉骨骼

我這樣拉筋是對的嗎？運動前的伸展怎麼選

不知道暖身對不對？有拉筋有做伸展卻還是覺得心裡怪怪的？靜態伸展跟動態伸展我該怎麼選擇？